Go Back
+ servings
sunde vafler amerikanske
Udskriv
3.57 fra 46 stemmer

Sunde Vafler | Banan og Havregryn

Sunde vafler med banan og havregryn til morgenmad. Det er en sund opskrift som har masser fiber og gode kulhydrater, hvilket gør disse vafler perfekt til morgenmaden. Det er tykke amerikanske vafler, som gør dem luftige og giver en god smag.
Forb. tid5 min
Tilb. tid5 min
Samlet tid10 min
Ret: Vafler
Køkken: Dansk
Tags: amerikanske vafler, morgenmad, sunde vafler, vafler, vafler med banan og havregryn
Portioner: 4 vafler
Kalorier: 238kcal
Forfatter: Gustav Hassert

Ingredienser

  • 300 g Havregryn
  • 250 ml Mandelmælk Eller almindelig mælk.
  • 1 tsk Vaniljesukker
  • 2 stk Æg
  • 1 stk Banan Moden.
  • 1 tsk Kanel
  • 1 tsk Bagepulver
  • 1 spsk Sukker Eller andet sødemiddel.

Sådan gør du

  • Forvarm vaffeljernet og klargør med fedtstof.
  • Tilføj ingredienserne til en blender og blend indtil jævnt.
  • Hæld 1,5 dl vaffel dej ned i vaffeljernet. Mængden afhænger af størrelsen af dit vaffeljern. Steg indtil gylden.
  • Gør det samme med resten af dejen og server med bær, sirup eller andet topping.

Noter

Vafler kan opbevares i køleskabet mindst 3 dage. Så hvis det hele ikke bliver spist, kan de sagtens gemmes til en anden dag.